卓球 強くなるために必要な3つのこと

卓球をやっている人なら誰しもが強くなりたいと願っているはずです。

そこで、今回は卓球が上達する人の共通点、卓球を上手くなるために必要な考え方を3つ紹介します。

卓球が上手くなるために必要な考え方の1つ目は

「自分の実力を理解する」ということです。

自分の実力を理解するとはどういうことかと言うと、まず自分が出来る技術、出来ない技術を分かっているかということです。

自分の出来る技術を理解していないと、試合の時に自分がまだ習得していない技術を使っても点数を取ることは出来るかもしれませんが、その分ミスが出ると試合に勝つのは難しくなります。

普段の練習で入らないボールは試合でも入りません。そのため、普段の練習では試合で勝つために必要な技術を練習する必要があります。卓球を始めたばかりのころは基本自分と同じレベルの選手と練習、試合をすることが多いと思います。例えば卓球を始めてまだ基礎技術を習得していないのに、チキータとかフリックの様な技術を練習しても勝ちには中々直結しにくいです。試合で勝つためには自分のレベルを理解し、そのレベルの試合で勝つためにはどのような練習をする必要があるかを考えることが大切だと思います。

 

卓球が上手くなるために必要な考え方の2つ目は

「変化を怖がらないこと」です

変化と言っても色んなものがあります。用具を変える、練習環境を変える、打ち方を変える など。

誰しもが今までの自分を変えようとすることに不安はあると思います。今までと違う用具にして下手にならないか、フォームを変えたが前のフォームの方が良かったんじゃないか など。

しかし、何も変えずに練習し続けても上達は中々しません。上達する上で失敗は必ず経験します。何かを変えることは怖いこともあるかもしれませんが、早く上達したいなら、変化を恐れず、色んな事にトライしてみてください。

 

卓球が上手くなるために必要な考え方の3つ目は

「卓球が好きであること」です。

色んな卓球選手が卓球が上手くなるためには卓球が好きなことが1番大切だと言っているのを聞いたことがある人もいると思います。卓球が嫌いで嫌々練習しても上手くなるわけありませんし、卓球が好きで卓球が上手くなるためにたくさん努力出来る人ほど卓球が早く上達します。

 

さいごに、

卓球をしているとどうしても調子が悪いこともあると思いますが、調子が悪い時でも調子を戻そうと色々考えながら卓球をすると、今は調子が悪いかもしれませんが、1ヶ月後.半年後.1年後にはそれらの経験が必ずプラスになると僕は考えています。こんな僕のブログを見てくれるということは相当卓球が好きだと思うので、これからも卓球を好きであることを大切にしてください。